安利海南分公司助力職工開啟營養早餐新生活
發布: 2025-09-29 11:41:40 作者: 佚名 來源: 安利
俗話說:“早餐要吃好”,但你的早餐吃對了嗎?9月27日,“健康中國 我們行動”海南站暨“海宮仔”職工健康課堂第二期《早安!一杯營養早餐》在海口市工人文化宮成功舉辦,為職工們帶來了一堂別開生面的營養早餐科普課。
本次活動由海口市總工會指導、海口市工人文化宮主辦,海南省營養學會專業支持,安利海南分公司、拜斯倍斯醫療器械貿易(上海)有限公司共同協辦。

健康早餐,開啟活力一天

活動現場,健康專家深入淺出地講解了早餐的營養搭配原則。一頓均衡的早餐應包含四大類食物:谷類食物、優質蛋白質(如雞蛋或肉類)、奶制品或豆制品以及新鮮蔬菜或水果。
這樣的搭配能為身體提供全面營養,助力職工們保持上午精力充沛。專家強調,在快節奏的生活中,早餐常常被人們忽視,而實際上它是開啟活力一天的關鍵。
針對不同人群的健康需求,活動還提供了個性化的早餐建議。例如,需要控制體重的人群可選擇輕卡路里搭配,而中老年人則需關注易消化和高鈣的早餐組合。
互動體驗,學做營養早餐
本次活動設置了豐富的互動環節,包括營養早餐現場制作演示、試飲品鑒、有獎互動問答等。職工們不僅學習了理論知識,還通過實際操作掌握了快速準備營養早餐的技巧。
“以前早上總是匆匆忙忙,隨便吃點就上班了。今天學會了5分鐘搞定營養早餐的方法,明天就開始嘗試!”一位參與活動的職工興奮地表示。
“15天早餐打卡營” 同步啟動,參與者通過“我們行動”小程序與微信群雙平臺記錄每日早餐,連續打卡15天可獲得紙質證書與健康大禮包。
活動現場還提供了免費InBody體測服務,幫助職工們精準了解自己的身體成分,為制定個性化健康計劃提供科學依據。
“健康中國·我們行動”
海口市職工健康課堂
計劃全年舉辦五期
首期體重管理營
已于8月成功啟動
未來
課堂將結合不同季節和人群需求
持續推出多樣化健康主題
為職工提供簡單 有趣
可堅持的健康解決方案
助力全民健康生活方式養成
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