今天是第14個全球洗手日。為響應(yīng)聯(lián)合國改善人口衛(wèi)生狀況的呼吁，在全球范圍內(nèi)培養(yǎng)經(jīng)常洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣和文化，2008年，促進(jìn)用肥皂洗手公私伙伴組織（PPPHW）發(fā)起“全球洗手日”活動倡議，號召全世界各國每年10月15日開展用肥皂洗手活動，“全球洗手日”由此誕生。

 

 

　　“全球洗手日”作為一個世界性的節(jié)日，呼吁全世界重視“洗手”這個簡單但重要的動作；提醒公眾養(yǎng)成用肥皂勤洗手的好習(xí)慣，向更多人傳遞“用肥皂或洗手液洗手可以拯救生命”這一重要信息；促使公眾改善衛(wèi)生行為，尤其是教導(dǎo)孩子們從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；倡導(dǎo)政府和社區(qū)改善環(huán)境衛(wèi)生包括洗手設(shè)施等。

 

 

　　新冠疫情常態(tài)化

　　更要注重手部衛(wèi)生

　　醫(yī)學(xué)研究證實新型冠狀病毒可以通過接觸傳播，新冠病毒能夠在氣溶膠中和物體表面穩(wěn)定存活數(shù)小時至數(shù)天。我們要堅持常態(tài)化精準(zhǔn)防控，持續(xù)鞏固疫情防控成果，勤洗手對于防疫防病、保護(hù)自身有著特別重要的作用。

 

 

　　根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，戴口罩的不適會讓人在人無意識的情況下揉眼睛、摸鼻子、隔著口罩調(diào)整嘴唇，無形中增加了手上病菌侵入身體黏膜的危險性。因此勤洗手對于做好健康安全防護(hù)有著積極而重要的意義。

 

 

　　科學(xué)正確洗手

　　2020年7月20日，國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布實施的《人群聚集場所手衛(wèi)生規(guī)范》中規(guī)定，洗手要在流動水下，使雙手充分淋濕，取適量洗手液（或肥皂）均勻涂抹至整個手掌、手背、手指、指甲縫和指縫，按照“六步洗手法”（如下圖）認(rèn)真揉搓雙手，具體步驟如下：

 

 

　　第一步：掌心相對，手指并攏，相互揉搓；

　　第二步：手心對手背，沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行；

　　第三步：掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；

　　第四步：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；

　　第五步：右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；

　　第六步：將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。

　　在流動水下徹底沖凈雙手，擦干、風(fēng)干或烘干。

　　洗手后，手部的消毒工作也非常重要。取適量（按產(chǎn)品說明書，一般1 ～2 ml）手消毒劑于掌心，雙手揉搓，使其均勻涂抹至手每個部位，揉搓消毒至干燥。手消毒時首選速干手消毒劑，醇類過敏者，可選用季銨鹽類等非醇類手消毒劑，某些對醇類不敏感的腸道病毒流行期間，宜選擇其他有效的手消毒劑。手消毒劑符合GB 27950相關(guān)要求。

 

 

　　健康是幸福生活的基石，是事業(yè)發(fā)展的根本動力，是人生一切成就的財富根源，更是關(guān)系國家強(qiáng)盛、社會和諧、人民幸福的大命題。

　　由中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)基礎(chǔ)理論研究所研究室主任于智敏教授和天津和治友德制藥有限公司董事長韓金明先生聯(lián)袂主編的當(dāng)代養(yǎng)生理論奠基之作——《養(yǎng)生理論應(yīng)用樞要》，是一份來自健康的邀請，希望您則其善者而篤行之，踏上健康幸福之路。