讓自己看起來更加美麗動人，是許多女性孜孜以求的目標(biāo)。但在追求美的同時(shí)，難免會陷入一些誤區(qū)，不得當(dāng)?shù)拿廊莘椒ǎ�往往會適得其反。怎樣做才是正確有效的護(hù)膚方法呢？

　　誤區(qū)一：
　　
　　長痘就用祛痘產(chǎn)品

　　許多長痘痘的年輕人都習(xí)慣用功能性護(hù)膚品祛痘霜、祛痘液等來救急，有些人甚至以其充當(dāng)長期護(hù)膚品使用。孰不知，長期使用這類產(chǎn)品會增加肌膚負(fù)擔(dān)，容易引起皮膚紅腫、化膿、疼痛等。

　　對抗策略： 市中心醫(yī)院皮膚科主任徐保來認(rèn)為，青春痘即痤瘡，是一種常見皮膚疾病，祛痘產(chǎn)品只起到一定的輔助作用，而且此類產(chǎn)品常含激素類物質(zhì)，短期雖能減輕癥狀，長期使用則會留下色素斑，對皮膚產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的影響。為此，他建議女性朋友，祛除青春痘最好到醫(yī)院接受專業(yè)醫(yī)生的正規(guī)治療，不要盲目使用化妝品。

　　誤區(qū)二：

　　美白就是皮膚增白

　　一些迷信增白的人，喜歡頻繁做美白護(hù)理、換膚等，這些操作都會削薄角質(zhì)層。而角質(zhì)層是皮膚最外層的一道防線，變薄后會導(dǎo)致皮膚變得敏感、容易長斑，風(fēng)吹后易起紅疹，日曬后易被灼傷。
　　
　　對抗策略：據(jù)美容專家介紹，白黑不是皮膚靚麗與否的判斷標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)鍵在于皮膚要健康、色澤均勻、有光澤。 很多美容產(chǎn)品提出的“美白”，并不是無限制地增白，而是把你的膚色回歸本原。美白要根據(jù)不同膚質(zhì)選用不同的護(hù)膚品，其次，維生素Ｃ、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維生素Ａ都是美白的優(yōu)質(zhì)來源，因此，在食用含有這些成分的蔬菜水果時(shí)，最好以生食為主，如果不能生食，就煮食用湯，都可以使肌膚健康有光澤。

　　誤區(qū)三：

　　利用抗皺霜除皺

　　抗皺霜只能營養(yǎng)皮膚，從而延緩衰老的進(jìn)程，并防止干燥和日曬。不管宣傳廣告上說得如何神奇，它們也不能使衰老的皮膚變年輕。

　　對抗策略：專家建議女性朋友，可以多吃水果蔬菜，比如西紅柿、蘋果等，堅(jiān)持每天一杯酸奶、一杯豆?jié){，早晚兩杯白開水，保持充足的睡眠，多做戶外運(yùn)動，減少強(qiáng)光日曬，保持健康心態(tài)，才能永葆年輕。