冬季寒冷而干燥，人的手足會干燥、破裂，有人時常還出血、灼痛。解放軍第二炮兵總醫院皮膚性病科主任楊維玲說，對付冬季皮膚干裂有多種方法。

　　■根據皮膚破裂程度分步驟用藥

　　如果破裂程度較輕，每天用溫水泡洗后，再涂抹一層油脂性軟膏，使皮膚得到滋潤，破裂也會隨之消除。如果皮膚破裂嚴重，首先用愈裂膏或橡皮膏粘貼破裂嚴重的部位,其次在破裂皮膚局部涂抹10%至15%的尿素軟膏和5%至10%的水楊酸軟膏，前者可以軟化角質層，后者可以松解剝脫過厚的角質層。第三步，等手足皮膚干燥緩解了，肥厚的角質越脫越薄了，每天應堅持用溫水泡洗手腳或涂抹油脂性軟膏，以鞏固療效、防止復發。

　　■可以大膽嘗試多種偏方

　　一、用熱水泡一下腳，用消毒過的刀片，將腳跟硬皮和干皮一層層削掉，直到露出軟皮部分，把凡士林油紗布裹在腳跟上固定好。3天換2次油紗布，堅持使用一周后可見明顯效果。

　　二、把維生素E丸的油擠到破裂處仔細涂抹，愈合后也要常抹。

　　三、每日飯后，將蜂蜜涂于手心手背和指甲縫，用小毛巾揉搓5一10分鐘，直到雙手感覺發熱。晚上睡覺前洗完手，再用上述方法涂蜂蜜揉搓一次。

　　四、每天晚上睡覺前用40℃的溫水洗腳，先泡5分鐘擦干，用溫水調好芥末，輕輕涂在破裂處；穿上干凈襪子。堅持使用3一4次有緩解。

　　五、準備二兩甘草，半瓶甘油和半瓶酒精，將甘草裝入一個空瓶中，將酒精倒入甘草瓶中，用酒精將甘草埋上，蓋緊。一周后用紗布過濾液體，再將等量的甘油倒在同一個瓶中混合后使用。每天晚上用溫熱水泡手腳15分鐘，泡過后擦干皮膚，再用藥棉花蘸雙甘液擦在破裂處，早晨起床后再擦一遍，一周后效果明顯。

　　■有效預防能夠減少痛苦

　　一、做好保養。洗完手、臉、腳和澡后要立即用毛巾擦干，并及時涂搽一些油脂較多的護膚品。

　　二、經常活動。平時多做室外活動，經常磨擦手、臉，活動手足關節，促進血液循環。

　　三、學會護膚。少用堿性太重的肥皂或藥皂洗手、洗足、洗臉或洗澡，冷天還應適當減少洗手腳的次數。

　　四、注意飲食。多吃富含維生素A的食物，還應適當多吃脂肪類、糖類食物，可使皮脂腺分泌量增加。

　　五、大量飲水。每天至少保證飲2升水，保持體內足夠水分。

　　六、清潔皮膚。每天用溫水清潔手足部2至3次，也可用熱水泡澡，促進新陳代謝，有助血液循環。但一定要避免使用過熱的水（以40℃左右為宜），不要過度揉搓，每周泡澡一般不超過2次，不必每次都用香皂或沐浴液。